Dormire fa bene; non solo, dormire ripara anche le celllule nervose.

Uno studio conferma: le cellule nervose "riparano" il proprio DNA durante il sonno. Il sonno è da sempre un indicatore importante della salute psico-fisica; ora giunge la conferma che le cellule nervose del cervello danneggiate a livello genetico vengono "riparate" durante il sonno in un processo che mai era stato individuato prima ad ora; la scoperta apre scenari importanti nel campo della fisiologia del cervello. https://www.theguardian.com/science/2019/mar/05/sleep-helps-to-repair-damaged-dna-in-neurons-scientists-find?fbclid=IwAR3putKg7qOqvsLb2xGXb6sfhhGaRUvGmMmoRYi_IQ9NTw_LOp7iuKo7WRQ