La colina è un composto organico, isolato dalla lecitina, che svolge tre importanti funzioni:
- è necessario per il corretto metabolismo dei grassi. Infatti, come la vitamina B12, l'S-adenosilmetionina e l'acido folico, agisce nell'organismo donando metili ed è essenziale per una corretta funzionalità del fegato con effetto lipotropico, cioè favorisce la mobilizzazione dei grassi dal fegato.
- Assicura l'integrità strutturale e le funzioni di trasmissione delle membrane cellulari e influenza direttamente la trasmissione nervosa, infatti è coinvolta nella sintesi di fosfatidilcolina (lecitina) e la sfingomielina che sono componenti delle membrane cellulari.
- Nel cervello è essenziale nella sintesi dell'importante neurotrasmettitore acetilcolina. L'acetilcolina partecipa a molti processi cerebrali, memoria compresa, ma interviene anche nei processi digestivi e di produzione ed espulsione delle feci.

Modo d'uso:
deglutire da 1 a 2 capsule vegetali al giorno, con acqua, preferibilmente ai pasti. Non superare la dose consigliata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata, equilibrata e di un sano stile di vita.

Composizione:
per 1 capsula: colina bitartrata 350 mg; idrossipropilmetil cellulosa 118 mg; antiagglomeranti (magnesio stearato vegetale, biossido di silicio) 25 mg.